jak gif

[...] dawkowaniu kreatyny chodzi o to aby dany suplement był mozliwie najefektywniej wykorzystany przez komórki miesniowe. Stopien wykorzystania zalezy od składu samego preparatu jak i stanu w jakim znajduje się organizm. Bezposrednio po treningu, na skutek wzmożonej pobudliwosci miesniowej, kreatyna doskonale wchłania się bez dodatkowych aktywatorów, [...]

szit i tyle... brałem to w różnych konfiguracjach... i poza uczuciem, że właśnie zjadłem kolejną pigułkę nic więcej... lepiej te pieniądze przeznaczyć na pomoc potrzebującym w Somalii... będzie z tego większy pozytek... no ale jak już niejednokrotnie wspominałem Piotr Głuchowski twierdzi, że to najskuteczniejszy suplement na rynku...

Sory , ze post pod postem ale chcę zauktalizowac , moze ktos jeszcze pomoze? I tak jak mowie te nogi w gorze ;/ JAK? Nie no odpisujcie ;d Zmieniony przez - blondi02 w dniu 2008-04-13 06:29:14

[...] zapytaj wf'iste On udzieli Ci wskazowek ze napewno ja zrobisz;)A jeszcze wazna jest pozycja wyjsciowa!Stoisz bokiem noge z przodu masz skierowana do przodu druga na bok(najlepiej jak byly by proste)robisz lekki zamachodchywajac sie w tyl no i powodzeniaPamietaj o prostych nogach i nie boj sie go robicMysle ze chodz troche pomoglem,pozdro

Taka sama utopia, jak Twoja poprzednia dieta(tylko produkty naturalne itd...)... Prosze, daj spokoj z doradzaniem tu ... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-02 16:32:54

[...] samego twarożku tylko właśnie mam pełnowartościowy posiłek.. ale jednak zrezygnuje z tego gainera przed treningiem tylko zjem godzine przed pierś z kaszą a płatki to owsiane zazwyczaj a jak nie to musli, dodam zawsze troche miodu.. kanapki to wiadomo chlebek pełnoziarnisty z serem żółtym plus jakieś warzywo:pomidor/ogórek. teraz dobrze wszystko?

...I jak to jest jeszcze niedawno ISKA teraz WKA wczesniej jescze działalność w PZMT - miejsca swojego nie mogą znaleźć ? Każdy szuka swojego miejsca...

Thx za soga colter Kto tu jeshcze jezdzi na roleczkach? Może mi mejlacza rzuci. Poza tym o co chodzi w tym żeby nie zamieszczać mejli? Aha, nowe fotosy z deski bedą jutro, najdalej pojutrze. Jak pogoda pozwoli... "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

No tak ale napewno wiecej jest w tym prawdy niż sciemy, gdyby producenci farmaceutyków wkręcali tak jak mowisz to umieralnosc nawet leczonych najlepszymi lekami ludzi wynosiła bylo srogo ponad 50%

Na siłce przeważnie ćwiczy się z paroma osobami a jak wszyscy wiemy to wytwarza pewien presing. Ja gdy ćwiczę sam to moje osiągi spadają, natomiast gdy jest ze mną qmpel dziwnym trafem zwiększam ciężar o ok5% i to nie robi na mnie różnicy. być może adrenalina ? PS.Albo te ciężary twojego qmpla jakieś lewe (tz.samoróbcze)

ja po roku ćwiczen wyciskałem 60 kg na serie na płaskiej czułem sie też głupio- jak kolega co trenował 0,5 roku wiecej ode mnie dokładał 10 kg i robił barki hehe na tyle samo ruchów co ja płasko klate. nie martw się siłą- przyjdzie z czasem.

jak byłeś zadowolony to jeszcze raz CP jak chcesz coś mocniejszego to jest wiele możliwości który cykl??

[...] wewnątrz jest powyżej 3 mm nad etykietą a na innych na równi z etykietą ?? I która kur.wa to fake ??? Tak na prawde na forum nie pytajcie o norme bo ludzie sami nie wiedzą jak powinien wyglądać real A po zdjęciach wykryć czy deka jest legit czy fake to dla mnie już wogóle kupa śmiechu Albo ufacie swojemu dilerowi albo olejcie norme i celujcie [...]

jak w kazdym numerze ostatnio beda dwa artykuly Bryana mam nadzieje ze zaskoczymy pozytywnie co do HST wielu robie rozna liczne serii w zaleznosci od miejsca w mikrocyklu np 1 tydzien 10tek 2-3 serie 2 tydzien 10-tek 1-2 serii podobnie dla piatek ale z wieksza iloscia serii sadze ze bez lektury artykulow Bryana bedzie trudno odpowiedziec bo [...]

wklej najlepiej trening jak już dokonasz tych zmian, zobaczę, czy będzie ok

masz na stronie cos takiego jak Moje tematy i to jest to samo to sa tematy w ktorym sie dany user udzielał

combaty i i Kravki to mnie trochę mało obchodzą, ale dzieki SOG jak wejdzie P.S po polsku jest ta szkoleniówka ?? pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-03-19 17:58:20

nie 8 tylko z 30? Tylko ze jak sie posmarujesz 30stka to wogole sie nie opalisz... wiec to mija sie chyba z celem

wogole sie nie opali z takim filtrem... moja kolezanka byla na cyprze kiedys tam i tam jest cieplo w***** caly czas na sloncu byla tyle ze sie smarowala 40stka caly czas i wrocila tak samo biala jak byla przed wyjazdem

kiedys czasem cos jej wyskoczylo,ale baaardzo mało No i tu masz odp. Dlaczego sie opalila. Jak by miala piegi a co za tym idzie blada cere to by sie nie opalila